はるひろりんごブログ

ウエルネスライフの第一歩

ホーム
はじめに
お問い合わせ

お問い合わせ

X Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2023.02.05

氏名

メールアドレス

題名

メッセージ本文 (任意)

シェアする

X Facebook はてブ Pocket LINE コピー

はるひろりんごをフォローする

はるひろりんご

はるひろりんご

3年前の新型コロナウィルス蔓延とパートを辞めたことを機に時間ができ、軽い気持ちでダイエットを始めた結果、1年半で15㎏減量を達成し現在もリバウンドなしです。

YouTubeの「40代からの動ける体チャンネル」実践と「予防栄養学アドバイザー」の資格取得により心身ともに変化を実感したので、誰でも気軽に楽しく継続できて健康寿命を延ばすお手伝いになればと、このサイトを作りました。

はるひろりんごをフォローする

最近の投稿

【運動】ストレッチと併せて行った方が効果があること
【マインド】健康習慣を身に着けるには
【前提】ウエルネスライフに必要なこと

検索

最近の投稿

【運動】ストレッチと併せて行った方が効果があること 2023年4月24日
【マインド】健康習慣を身に着けるには 2023年4月14日
【前提】ウエルネスライフに必要なこと 2023年4月14日

最近のコメント

アーカイブ

2023年4月

カテゴリー

スタート
ストレッチ
生活習慣
筋膜はがし
筋膜リリース
習慣化
運動

はるひろりんごブログ

プライバシーポリシー
お問い合わせ

© 2023 はるひろりんごブログ.

メニュー
検索

メニュー
ホーム
検索
サイドバー

タイトルとURLをコピーしました