スタート 【前提】ウエルネスライフに必要なこと ウエルネスライフを目指す、健康寿命を延ばすことを始めるにあたり「まずは何が必要か知りたい」「なぜ必要なのか知りたい」と思います。この記事では私の実体験をもとに前提を解説しています。 2023.04.14 スタート生活習慣